産前産後

リハビリテーション

対象

・妊娠中の女性(安定期)

・産後3年以内の女性

産前産後リハビリテーション

まだまだ認知度が低く、耳にしたことのある方は少ないかもしれませんが、

フランスでは産後に身体ケアを受けるのが一般的です。

妊娠・出産には体に大きな負担がかかり

妊娠中や産後の尿漏れ、腰痛などのトラブルが生じる方が多いです。

当院では妊娠中、産後の不調を改善できるよう

リハビリスタッフがサポートします。

『産後トラブル発症率』

腰痛　67%

尿漏れ　20から50%

骨盤帯痛　40%

腹直筋離開(お腹ゆるむ)100%

　　　　　マタニティの方

こんな症状にアプローチします

歩くと骨盤が痛い

くしゃみで尿が漏れる

股関節が痛い

お膝が痛い

最近呼吸がしにくい

ふくらはぎが痛い、つる

むくみがひどい

スムーズな産に向けた身体作りがしたい

(筋力アップ、体の柔らかさ、呼吸法)

産後のぽっこりお腹、授乳で張る胸の

　痛みを今から予防したい

出産後の方

こんな症状ありませんか？

抱っこひもや授乳で肩や腰が痛い

沐浴で腰が痛い

起き上がる時に腰が痛い

座っていると尾てい骨が痛い

トイレが我慢しにくくなった

咳やくしゃみをすると尿がもれる

授乳で胸が痛すぎる

腱鞘炎になった

歩いていると骨盤がグラグラする

下っ腹が出てきた

体力が落ちてきた

流れ

お医者さんの診察(初診、月に1度)

↓

リハビリ(20分程度　1から2週に1度)

●マタニティの方へ　以下に当てはまる女性はリハビリをお断りしています

早産、早期胎盤剥離、妊娠高血圧症、不全頸管、不正出血

一型糖尿病、甲状腺疾患、3つ子以上の妊婦、胎児の発育不全

リハビリテーションメニュー

・痛みや症状の問診、姿勢評価

・痛みケア

・ストレッチ、筋力トレーニング

・抱っこ紐チェック、授乳姿勢チェック

・骨盤ベルトの使い方

・あなたに合わせた運動メニューの提供

◎その他、お気軽に体のお悩みお話し下さい。

　女性セラピストが丁寧にお応えします。

リハビリ中のお子様について

・赤ちゃん連れの方、子供連れでも可能ですが、

　託児所はありませんのでご了承お願いします。

・施術ベッドのそばに居ていただき、お子様のおもちゃなどお持ち下さいませ。

その他ご質問はお気軽にお問い合わせ下さいませ。